アマニ♨

アマニ油のように体にいい人間になりた~い。ライフスタイルの提案といっしょにお店や食事の提案をしていきたいキノコ・野菜コンサルライター・犬事情を書き綴るやる気が増量になった天谷これ

ざるらうめんの具が準備不足

ご覧の通り、自分用に作った笊らうめんは、早く食べたくて雑

しかし夏は、ナマ野菜の傷みが早いので作り置きしましょう。

笊らう麺の具を日持ちがするように調理しました。

冷やし中華や丼物のお肉のお供にも使用でき、ひと安心。

作り置き材料

●シイタケは初めて凍らせて保存してみました。新鮮な姿のままでいい保存方法。

同好会の会長さんに勧められやってみましたが、保存するならすぐ冷凍!!!!!!

使用するときは、麺を茹でる間、出しておくと包丁で切れるくらいの柔らかさに戻ります。


●さらに、冷やし中華好きは、シイタケの醤油煮を作っておきます。


●もやしも夏場の日持ちが難しい野菜ですが、ナムルにしておきましょう


●キュウリとニンジンのナムルもおススメ


【ナムルの作り方】

●おろしにんにく、ゴマ油、塩・胡椒、唐辛子はお好みでラー油や七味でも大丈夫

茹でたもやし(茹ですぎ注意)をよく水切りして混ぜる。

もやしはほっておくとすぐ黒くなるので、さっさとナムルを作りましょう


ナムルが美味しいと言えば、麻布ら~めんだった。ああ、懐かしい。

うちのタロウともども、お世話になりました。

スープづくりの豚骨をいただいたとか、チャーシューの切れ端をいただいたとか、ありがとうございます。



天展(食べ過ぎるとカール・ブッセになっちゃうよ🌺🌹🌻)🌀

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